你好！多彩的情绪 | 我校开展心理健康主题系列教育

为了进一步了解和关心同学们的心理健康状态，2024年10月28日，南昌现代外国语象湖学校心理教师熊晨怡带领四至六年级的同学们开始了一场有关“情绪”的探索之旅。

认识自己的情绪

对于孩子们来说，开心、害怕、生气是最常见的情绪，要学习与情绪相处，首先就要先认识它。熊晨怡老师以电影片段《头脑特工队》为切入点，用其幽默的风格迅速活跃课堂气氛并带领大家一起领略了心理的五种基本情绪，分别是喜悦、悲伤、愤怒、厌恶和恐惧。

情绪是我们内心深处的反应，它不仅与我们的身心健康息息相关，还会影响着我们的学习和生活。我校对青少年心理健康状态尤为重视，把心理健康主题系列教育纳入教育教学的常规工作中。11月8日下午特别开展了主题班会，防微杜渐，有效排查和预防青少年心理健康问题。

一、二年级通过有趣的心理小游戏的形式开展活动，三年级的老师通过生动的案例分享、温馨的小组讨论引导同学们认识情绪、理解他人，并学会应对学习与生活中的小困扰。活动现场气氛热烈，同学们积极参与，在轻松愉快的氛围中增强了心理调适能力。

四至六年级的同学们通过绘画“我的情绪魔法瓶”、回忆最近一周的情绪，对每一种情绪，选择最能代表它的颜色和最能表达它的形状，在旁边的空白处写上引发这种情绪的事件，以及带给同学们的感受，写上产生这些情绪的关键词”。